维生素B1和B12的作用是?

概述

我们平时应该多吃一些含有维生素b丰富的食物，经常吃含有维生素b1和维生素b2丰富的食物，对健康是比较好的，经常吃一些含有维生素丰富的食物，还可以有效避免出现了口腔溃疡等，疾病的产生与皮肤的保健有很好的作用，有的患者如果出现了局部脓肿或者出现了溃疡性的病变，可以通过使用口服维生素b的方法进行调理，b1和维生素b12的作用是不同的。

步骤/方法：

1 有的患者如果出现了食欲减退的现象，或者是出现了精神萎靡的症状，可以选择使用维生素b1的方法进行调理，有效的促进食欲，可以起到一定的促进血液循环的作用，对于维持神经系统正常活动有很好的效果。

2 通过使用维生素b1的方法有效预防神经性皮炎的产生，对于经常出现的局部皮肤真菌性感染，或者脚气等方面疾病的预防和治疗也会有一定的作用的。通过使用维生素b1的方法，还可以有效的抑制胆碱酯酶的活性。

3 维生素b的治疗疾病的方法是比较好的，可以通过使用维生素b12的方法，有效的预防肝脏方面疾病的产生，促进细胞发育和机体的成熟的健康，也是非常好的原料，促进人体的新陈代谢，促进身体的健康。

注意事项

平时多吃一些含有维生素b丰富的食物，可以有效预防疾病的产生，对健康也是非常好的，女性如果出现了月经不调，或者是高血压的症状，可以选择使用这种方法进行调理。