鼻炎吃什么好食疗?

概述

鼻炎，它会影响到我们的正常生活，对于有鼻炎的患者来说，饮食需要选择一些维生素比较多的食物，新鲜的蔬菜和水果，瘦肉，蛋白质高的食物是不错的，同时有鼻炎的患者避免受冷或者是一些其他的外界刺激，不然很容易导致鼻炎的发作。下面我来给大家介绍一下鼻炎吃什么好食疗?。

步骤/方法：

1 第一：少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

2 第二：平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

3 第三：积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

注意事项

通过以上鼻炎吃什么好食疗?的介绍，相信大家现在对此有一定的了解了，忌食寒凉生冷食物，中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。