老年人肠胃不消化应该怎么治疗_健康经验_快速问医生

概述

很多老人都有消化不良的情况，老年人的身体机能退化，消化不良可以说是常见的疾病。就因为消化系统不好，所以饮食不注意的话就会引起消化不良。老年人胃肠功能减退，应该选择易消化的食物，利于吸收。现在就跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 第一：如果是因为吃了一些不容易消化的食物，就要注意可以吃一些健胃消食片帮助我们人体的消化，再就是可以适当的喝一些醋帮助肠胃的蠕动，刺激肠道帮助食物消化，减轻症状

2 第二：预防是更好的治疗，对于肠胃不好的人来说，平时一定要非常的注意饮食，不要吃一些过于硬质难以消化的食物，而且那些腌制的食物也是最好少吃，再就是要注意饮食的清淡好消化。

3 第三：平时生活中也要注意多多得运动一下，平时吃完饭后的半小时后要注意走动一下，有利于我们肠胃的消化和吸收，而且就好是保持少食多餐，每顿饭也是不能吃的太饱以免肠胃消化困难。

注意事项

平时还要注意多吃一些流质的食物，也要多多的保证食物的营养健康，当然也要注意多喝水保证每顿饭七八分饱就好了，还要时常吃一些粗粮才行。

老年人肠胃不消化应该怎么治疗