例假期间拉肚子怎么回事

概述

女性在月经期间的身体是非常虚弱的，而有的女性在这期间又会出现拉肚子的情况，这个疾病那也是十分令人苦恼的疾病之一，那么例假期间拉肚子怎么回事，希望能帮到大家。

步骤/方法：

1 第一，经常泡脚。每个人的脚上都有很多的穴位，经常泡脚，能够促进身体的血液循环，改善女性在月经期间手脚冰凉的状况，而且还能够帮助女性缓解拉肚子的情况，帮助腹部保暖。

2 第二，适当的吃补血的食物，女性在月经期间会流失很多血液，所以很可能就会造成女性贫血的情况，女性在月经期间可以适当的吃一些红枣之类的补血养气的食物，帮助女性补血。

3 第三，不要吃冷饮。女性在月经期间身体本来就寒气重，需要增加热量，如果这个时候喝冷饮的话，会加重体内的寒气，减弱肠胃的消化功能，导致拉肚子的情况更加严重。

注意事项

女性月经期间是非常虚弱的，所以这个时候一定要吃一些暖性的食物。