女人痛经怎么办呢如何才能缓解痛经呢

概述

不管是少女，还是少妇只要是个女人都有一样的烦恼那就是月经，作为女人都知道月经痛起来都能直接在地上打滚的不亚于女人生孩子的情况，轻点的每次喝点白开水或者弄个暖水捂捂一下就可以了，但是对于有的女人来说这根本就是行不通的，那么有什么办法能缓减痛经或者这了痛经呢！我们可以通过什么方式来解决，下面我们可以通过几种方法来保持月经的不痛或者减轻痛经的疼痛度。

步骤/方法：

1 我们可以吃玄胡益母草煮鸡蛋，操作的方法是玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。在将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。这样的效果不仅能通经、还能止痛、补血、还有润肤美容功效。

2 女性来月经的时候自己要注意了，有的人体质偏寒这个时候在月经来的时候就要注意保暖，或者在身上来的时候多喝白开水，不要吃太冷的或者太辣的东西来刺激小腹，从而导致经血过多或者凝固，致使痛经越来越严重。

3 痛经比较厉害的人那是因为经血凝固成血块了，从而使经血受阻，不那么容易排除体外导致的，这个时候如果经血正常的能排出体外那么痛经就会缓解了没那么痛了没在这种情况的时候我们就可以用个水带子敷小腹加速血液循环通畅就可以了。

注意事项

平时在月经期间一定要注意，对于常痛经且程度较重的女性来说，以上三点可以很好的缓减疼痛，最重要的还是自己平时要注意，自己要保重身体才可以的。