晚来例假是什么原因引起来的

概述

晚来例假其实很多女性都会遇到，毕竟现在的女性压力超级大，月经推迟或者提前都是女性经历过的，月经推迟的原因有很多。比如生活压力大、工作压力大、情绪不稳定等原因都可以造成月经的推迟。女性朋友在生活中要注意调节自己的心态不要过度的紧张放松心情，一起来看看下面的内容吧。

步骤/方法：

1 第一：月经推迟的女性可以到妇产科的医院做下妇科的检查，如果什么病都没有就可以放心。女性朋友在生活中要注意劳逸结合，不要给自己太大的压力。好的生活规律会使月经正常来的。

2 第二：女性朋友在服用避孕药的期间也会出现月经不规律的，因为避孕药里含有的雌激素导致女性的内分泌混，乱从而造成月经的不规律。还有就是带避孕环前两个月的女性月经也是不规律的。

3 第三：女性朋友在刚做完人流手术后也会出现月经不规律现象，所以女性在生活中要做好避孕措施，避免出现意外怀孕做人流手术。人流手术可能会导致女性出现各种疾病月经不调就是其中一种。

注意事项

月经不调的女性首先要做好自我心理调节，避免出现过重的心理压力避免过度劳累。避免繁重体力劳动平时在生活中要养成良好的作息习惯早睡早起，适当参加体育锻炼，提高自身免疫力，生活中可以多喝水，促进新陈代谢，可以在水中适当添加山楂红枣，补血通便。