怎样才能提高性欲

概述

我跟我老婆结婚已经有四年多的时间了，一直以来我们俩感情都比较好，但是不知道为什么，最近一段时间我觉得自己整个人性欲都特别不好。不知道是不是因为彼此在一起时间久了，特别熟悉对方，时间长了就觉得没有兴趣了，很多时候我都不热情，都伤害到了我的妻子。其实我每次也想自己能够表现的好一点，让我妻子能够满意，但是自己就是提不起兴趣。

步骤/方法：

1 要提高信誉，有很多方法，大部分信誉不好的患者，很有可能都是阳气不足所引起的，尤其是以男性为例，平常的话可以多吃一些壮阳的食物。特别是像狗肉羊肉，韭菜，黄秋葵之类的食物，都可以提高男性性欲。

2 另外日常生活中有很多人之所以性欲不强，是因为他们沉溺于过度的手淫和自慰当中。许多人在年轻的时候，他们都有自慰的习惯，所以时间久了，很有可能会有阳痿早泄的问题，在性交的过程中比较自卑，

3 很多人性欲不强，往往都是心理作用所引起的，很有可能是过分熟悉彼此身体，失去了兴趣。性爱过程其实应该讲究质量，而不是过度的追求数量，可以营造一些新鲜感，增强彼此感觉。

注意事项

随着年纪的增长，人的性欲会逐渐下降，尤其是进入更年期之后，基本上不太会有性生活。所以要想保持自己旺盛的性欲，平常要注意不要过度频繁。另外要多吃一些滋阴壮阳的食物。