卵泡出现萎缩怎么办

概述

现如今我们有不少数女性朋友在排卵期会出现卵泡发生萎缩的情况，卵泡萎缩这主要就是女性朋友在排卵期卵泡发生黄素化的表现，在这个时候我们就建议女性朋友去正规的医院做一次内分泌检查，来明确的诊断卵泡萎缩到底是什么原因导致的。一般情况引起卵泡萎缩的内分泌因素有很多方面，其中最主要的原因就是雌激素水平比较低，另外内膜增厚也是激素水平不稳定的问题。

步骤/方法：

1 那么我们女性朋友们出现了卵泡萎缩的情况应该怎么办呢？首先我们可以通过食疗来改善卵泡萎缩的情况，可以喝一些生鱼汤，鱼肉和鱼汤都是营养价值比较高的，还有就是可以喝黑豆豆浆，这两种食物都可以使内膜和卵泡得到很好的改善。

2 另外在排卵期出现卵泡萎缩的女性患者，还可以在下个月排卵期就好好待在家中，给自己放个假躺在床上好好的休息休息，白天适当的睡一睡午觉，吃一些新鲜的蔬菜水果，营养价值比较高的东西，注意最好不要去外边骑车，以及更不能做剧烈的运动。

3 最后为防止卵泡萎缩的情况发生，我们女性朋友在排卵期也要注意内裤的清洗，清洗内裤时要与其他衣服分开，并且要用温顺的洗衣剂清洗。不要用去垢剂或者是柔软精这些日常用品，也许这些东西会引起女性朋友的过敏反应。

注意事项

女性在排卵期一定要注意做好腹部保暖工作，千万不可以受凉，更不能吃一些生冷食物，以及冰凉的饮料等温度低的食物，有些食物本身就属于寒性食物更不宜多吃，比如梨、葡萄、香蕉、西瓜等，在排卵期最好要尽量不吃，只有这样才可以让卵泡降低发生萎缩的概率。