怎么样提高性生活时间

概述

同事小李最近比较苦恼，她比较困惑，我问他什么事情，他就告诉了我，原来他的夫妻生活不和谐，以前做爱的时候，夫妻双方可以做爱一个小时，但是半年以来，丈夫每次十分钟左右就射出来了，而小李没有在性生活中达到高潮，从而没有幸福感，人也变得比较焦虑。看到小李每天这样愁眉不展，我也替他着急，那么怎样提高性生活时间呢？下面我给大家分享一下。

步骤/方法：

1 听说我时间比较短，在生活当中是比较常见的，如果夫妻双方节奏不在同一个点上，很容易导致一方达到高潮，而另一方没有感受到高潮，从而，导致性生活中断。这样对于夫妻之间的感情是有害的。

2 延长性生活的时间有很多，比如,夫妻之间采取一些角色扮演，或者是在性生活之前，有一些小情趣。做好充分的前戏，不仅双方都能够感受到愉悦，以后，在慢慢的进入主题，这样的话就能够延长性生活。

3 如果是单纯的由于男性肾虚导致的早泄的话，可以采取补肾的方法进行治疗，补肾的方法有很多，最常见的就是，吃一些大补的东西，比如说牛肉羊肉，以及山药，这些肉类蔬菜都能够很好的滋阴补肾。

注意事项

以上就是我给大家分享的怎样延长夫妻性生活的时间，夫妻性生活的和谐与否关系到这个家庭是否和睦，所以一旦夫妻之间的性生活不够长，一定要及时的找到原因，然后采取一些方法进行处理。