宝宝的胎动到底该怎么数

概述

作为宝妈一枚的我，现在怀孕每天吃吃喝喝，该去检查的时候去医院检查。有什么问题医生也会指导我一下，但是到目前为止只有一个是现在都不懂的，那就是宝宝的胎动该怎么数，每次医生都会告诉一下，但是还是有些不明白的地方，但是我还是会尽力去理解医生的话，每次回家都有数胎动，现在已经慢慢的理解了宝宝数胎动该怎么数了，下面我来跟大家说一下宝宝的胎动到底该怎么数。

步骤/方法：

1 所谓的胎动就是胎儿在子宫里面的一个活动状况，胎动的时间一般在4-5个月的时候，并且胎动的次数不可能固定的，大家不要像我一样刚开始的时候动一下算一下一天下来差不多有几百下了，那个是不对的。

2 在同一天中的时间里面，胎动也是有变化的，正常情况下晚上胎动的次数较多，早上的时候比较少，所以孕妇在算胎动的时候是从每天的早上，中午，和晚上来算胎动的次数来看胎儿动的是否正常的。

3 在自己算每天的早上，中午，晚上的胎动的时候，每一次都按一个小时来计算。再将早上，中午和晚上测得胎动的相加起来在乘以4就是12小时的胎动次数，胎儿正常的为每小时3-5次胎动，连续动为一次有效胎动。

注意事项

宝妈们要随时保持良好的心态，在数胎动的时候不要过度注意，正常的一个心态自然胎动就可以了，平时也要注意自己的饮食，多吃水果蔬菜补充宝宝的营养。