冬天如何预防过敏性鼻炎？

概述

过敏性咽炎是发生在咽黏膜的过敏性炎性疾病。每天进入呼吸道、消化道的各种气体、粉尘、食物等，或多或少都含有过敏性物质，这些过敏原从鼻腔、口腔到达咽部，沉积在咽腔的表面。虽然人可以以咳嗽、吐痰等方式将这些物质排出体外。但是长期刺激，会导致咽粘膜的慢性炎症，另外有的人机体本身就是过敏

步骤/方法：

1 每天进入呼吸道、消化道的各种气体、粉尘、食物等，或多或少都含有过敏性物质，这些过敏原从鼻腔、口腔到达咽部，沉积在咽腔的表面。虽然人可以以咳嗽、吐痰等方式将这些物质排出体外。但是长期刺激，会导致咽粘膜的慢性炎症，或步骤

2 另外有的人机体本身就是过敏体质，也会引起过敏性咽炎。

3 过敏性咽炎症状主要有：干咳、咽痒、发热、咽痛等，严重时咽痒、干咳较剧烈、咽红肿痛、声撕、呼吸时咽有灼热感、胸胀闷、头晕、头疼、失眠多梦。

4 预防和治疗过敏性咽炎要做到以下几点：

5 尽量减少外部过敏原对咽部的刺激，出门时带口罩，空气不好时，减少出门。

6 积极锻炼身体，增强机体的免疫力，改善过敏体质。

7 国人有喝茶习惯，每天喝几杯杏甘茶，预防咽炎产生，如果已经有咽炎了，除了治疗咽炎外，还要抗过敏，以免转换为慢性。

注意事项