手心脚心流汗怎么治疗

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2017-11-27 6:01:38
概述

人生活的一辈子,患上手心脚心流汗也是在所难免的了,一个人的手心跟脚心总是容易出汗的话,其实是多方面的原因造成的,比如说我自己,我就是一个手心特别容易出汗的人,后来通过看中医,就是因为我自身的身体比较虚弱导致的,其实就是脾虚,而且我的舌苔也比较严重,所以肠胃功能也不是很好,所以特别容易导致手心出汗,但是我的脚心倒是不怎么容易出汗,这种情况多出现在工作压力比较大,尤其是出差的时候,因为出差在外吃饭总是不能及时,而且睡觉也比较的晚,更加没有时间吃一些比较健康的食品或者水果之类的,所以在外面出差的话,手心的汗就特别的多。

步骤/方法:

1 第一:平常的时候可以可多吃些温补的食物调理身体,像牛羊肉,海参等食物,平常的时候还应该多加强体育锻炼,像打篮球,跳绳等运动,能促身体的新陈代谢,预防手心出汗的发生。

2 第二:要穿透气性好的鞋袜,最好还要宽松的,不要特别紧,这样有助汗液的蒸发,减轻出汗的症状。平常的饮食应该以清淡的为主,忌吃辛辣,刺激性强的食物,像多吃些红枣,莲子等食物,能起到治疗出汗的症状。

3 第三:还有一个小秘方,取百合20g,粳米50g,首先将百合洗净,然后和米放入锅中,加入少量的糖,用小火进行煮粥,每天当主食吃,能起到驱除身体寒气,从而减轻手心出汗的症状。

注意事项

手心脚心容易出汗的话,首先鞋子跟袜子需要选择透气性比较好的,经常换洗,多吃一些健脾、容易消化的东西,可以吃的红枣银耳莲子羹、山药炖排骨、清炒苦瓜、早上适当的吃一些调配好的粗粮之类的,少吃辛辣刺激大的食物,多做一些运动,强身健体。如果比较严重的话,可以去医院看一下,开一些滋补的药品或者喝一些中药调理,或者吃一段时间的六味地黄丸。如果是肠胃更能不好的话,可以吃点益生菌调理一下,这个没有什么副作用。如果有时间跟精力的话,可以去做一下推拿,推拿也可以缓解出汗的问题。

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