手心脚心流汗怎么治疗

概述

人生活的一辈子，患上手心脚心流汗也是在所难免的了，一个人的手心跟脚心总是容易出汗的话，其实是多方面的原因造成的，比如说我自己，我就是一个手心特别容易出汗的人，后来通过看中医，就是因为我自身的身体比较虚弱导致的，其实就是脾虚，而且我的舌苔也比较严重，所以肠胃功能也不是很好，所以特别容易导致手心出汗，但是我的脚心倒是不怎么容易出汗，这种情况多出现在工作压力比较大，尤其是出差的时候，因为出差在外吃饭总是不能及时，而且睡觉也比较的晚，更加没有时间吃一些比较健康的食品或者水果之类的，所以在外面出差的话，手心的汗就特别的多。

步骤/方法：

1 第一：平常的时候可以可多吃些温补的食物调理身体，像牛羊肉，海参等食物，平常的时候还应该多加强体育锻炼，像打篮球，跳绳等运动，能促身体的新陈代谢，预防手心出汗的发生。

2 第二：要穿透气性好的鞋袜，最好还要宽松的，不要特别紧，这样有助汗液的蒸发，减轻出汗的症状。平常的饮食应该以清淡的为主，忌吃辛辣，刺激性强的食物，像多吃些红枣，莲子等食物，能起到治疗出汗的症状。

3 第三：还有一个小秘方，取百合20g，粳米50g，首先将百合洗净，然后和米放入锅中，加入少量的糖，用小火进行煮粥，每天当主食吃，能起到驱除身体寒气，从而减轻手心出汗的症状。

注意事项

手心脚心容易出汗的话，首先鞋子跟袜子需要选择透气性比较好的，经常换洗，多吃一些健脾、容易消化的东西，可以吃的红枣银耳莲子羹、山药炖排骨、清炒苦瓜、早上适当的吃一些调配好的粗粮之类的，少吃辛辣刺激大的食物，多做一些运动，强身健体。如果比较严重的话，可以去医院看一下，开一些滋补的药品或者喝一些中药调理，或者吃一段时间的六味地黄丸。如果是肠胃更能不好的话，可以吃点益生菌调理一下，这个没有什么副作用。如果有时间跟精力的话，可以去做一下推拿，推拿也可以缓解出汗的问题。