谈谈失眠的危害有哪些呢

概述

提起失眠相信大家都应该是特别熟悉的！当生活中不少人都是每天因为失眠而影响了日常的生活的，失眠时间一长可不是什么好事，对自己的健康和精神状态也是有特别大的一个危害的影响，而且很多人认为失眠是小病，不用看医生吃药打针，其实不知道，如果是经常这样的话，肯定会给我们的生活带来很大的难度，长期失眠的患者，可能也会产生焦虑症忧郁症，狂躁症，严重的也可能会出现精神的并发症，所以有一些失眠的患者就应该引起重视，那么我们就应该了解一下失眠到底有哪些危害的呢？

步骤/方法：

1 长期失眠的情况下可以会导致健忘症，因为长期失眠也会让人体的记忆力退化，患者常常表现为丢三落四，刚刚想说的话一下子就给忘记了严重的也可以发展为老年痴呆症，虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但是至少可以作为老年痴呆症的诱发病因。

2 长期失眠的患者也可能会造成习惯性的脱发，睡眠时间的长短和脱发也是有着特别大的关系，而且脱发和睡眠质量也是密切相关的，因此经常失眠的话肯定会容易导致脱发的现象发生的，所以我们一定要引起重视。

3 长期失眠的患者，也可能会让患者出现一些脑血管硬化明显，这样严重的会影响到自身的供血障碍，可以引起各个器官的功能障碍，甚至患者也会引起中风心脏病等一些疾病，有的患者也可能会产生一些抑郁症的。

注意事项

随着现在患上失眠症的病人真的是越来越多，对于失眠的危害，大家应该有一个清楚的认识，这对帮助大家更好的去预防和治疗失眠这个疾病，也是有很大的作用的，为了自己的健康，我们大家一定要引起重视，避免失眠的一度发生。