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2017-11-24 15:07:03最近我老感觉不太舒服,老是感觉肚子难受,月经不调,我一个朋友说可以试试按摩的方法,对妇科病很管用的,对于每个女人来说,都希望自己年轻漂亮,少被疾病缠身,平常也都很注重自身的保养,除了一些外部的东西之外,它是利用我们自己的身体也可起到保健作用,对于女性来说按摩身体上的三阴交穴位可以帮助你延缓衰老,而且在一些妇科疾病上也有作用。
1 我们一定要知道三阴交穴可以说是女人的不老穴。它是妇科病的灵丹妙药,有人就把它称为女三里。经常按揉这个穴,它能帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴,非常得有名。它在小腿内侧,足内踝尖上3寸、胫骨后方凹陷处。
2 我们一定要了解常揉三阴交穴好处包括:补血养颜,紧致肌肉。中医学认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,从而显现出老态,常揉可健脾,从而减缓肌肉变松弛的进程,使女性保持健康的肌肉状态,祝你健康。
3 我们一定要注意经常按摩穴位它还可以帮我们调理月经,改善皮肤。三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。
我们一定要注意按揉法,是拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次,或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续10分钟。叩击法,一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴,20次左右,交替进行。平时在生活中一定要注意个人卫生,注意休息。
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