高跟鞋穿着好看有代价这些人不适合穿高跟鞋

概述

现在的年轻白领们每天穿着工作装，看上去贴别有女性的魅力，但是这种魅力背后却有着对女性身体损害的原因。首先长时间穿高跟鞋脚肯定会变形，对交织也有着非常大的上海。今天我们就接着这篇文章来谈谈那些人不适合穿高跟鞋，还有，长时间高跟鞋会对女性朋友身体造成那些伤害？废话不多说了，下面就让我们一起去文章了解一下这方面的知识吧。

步骤/方法：

1 随着潮流的推移现在的高跟鞋甚至高到实际公分的高度，被称为“恨天高”。这其实对身体是很不好的。”因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，倾斜度增加了，会造成骨盆入口狭窄。

2 另外医生告诉我们，16岁以下骨骼未发育成熟者。16岁以下少女足部骨关节及韧带仍处于相对松弛状态，足弓尚未完全定型，长时间穿高跟鞋会危害正常足弓而诱发扁平足。所以，还是建议一些青少年事情的女生尽量少穿高跟鞋。

3 还有孕妇和肥胖人群。穿高跟鞋后，加重身体重心前移趋势，容易摔倒；收腹提臀，重心的改变骨盆会相应地向前倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于自然分娩的正常进行。而肥胖的女性因为体重原因穿高跟鞋对身体的负担会更大，对身体的损害也就会更大。

注意事项

根绝调查研究超过2.5高的鞋子都不建议长时间穿，另外有实验证明女性每周5天穿高跟鞋与平底鞋相比较，两年后跟腱变厚变硬，小腿后侧肌肉短缩13%。如果长时间穿高跟鞋的话再穿平跟鞋肌肉与跟腱需要重新拉伸来适应而引起小腿不适甚至疼痛。