趴桌上睡觉容易患哪些疾病

概述

我想向大家咨询一下。在日常生活当中，如果我们经常趴在桌子上睡觉的话，时间长了身体容易得哪些疾病，因为工作的原因，中午午休时间特别短，只有一个小时的时间，除了吃饭之外就剩了半个小时，所以没有办法回家去午休，但是如果不午睡的话，下午工作又特别没有精神，所以我经常都是在办公桌上趴着睡一会儿午觉，但是也觉得这种睡觉的姿势对身体不好，所以想向大家咨询一下经常趴着睡觉会给身体带来哪些危害。

步骤/方法：

1 在日常生活当中很多工作的白领，中午的时候都会在自己的办公桌上趴着睡一会儿觉。虽然睡午觉对人的身体是有益处的，但是趴在桌子上睡觉其实对身体是有害的，容易诱发很多腰椎和颈椎的疾病。

2 另外经常趴在桌子上睡一觉，也容易得一些心脑血管的慢性疾病我们都知道中午的时候是我们人体血液循环比较快的时候，但是如果我趴在桌子上睡觉，因为身体弯曲就会压迫到我们的心肺，还有肠胃等器官，就会增加这些器官的负担。从而会影响脑部的血液循环就有可能诱发一些心脑血管的疾病。

3 其实经常趴着睡觉，还容易得一些呼吸道系统疾病。到底是和上面一样的，因为我们午睡趴在桌子上睡觉的时候身体是弯曲的，这样就会压迫到我们的肺部，同样也会影响到肺部的供血以及氧气的供应，就有可能会导致一些呼吸系统的疾病。

注意事项

是外省，很多人还有这样的一个经验，我们经常趴在桌子上睡觉的时候手就会被头部压麻了。所以说如果经常趴着睡觉还容易得一些手肘部分的神经疾病，所以建议大家最好不要趴着睡觉。