晚上睡觉流口水怎么预防？

概述

晚上如果睡觉流口水该怎么办呢？一般来说，三个月至四个月的婴儿，由于饮食当中逐渐补充了一些含淀粉的食物，所以口水的分泌量就会大大增加，但是此时的宝宝吞咽口水的功能尚未健全，口腔比较表浅，碧唇与吞咽动作也不协调，所以口水就会玩口外面溜。到了7-8个月之后，因为正在萌出的牙齿对于口腔内神经的刺激，唾液大量的分泌着时候口水就会更多。随着宝宝逐渐长大，唾液分泌的功能调节和吞咽功能逐渐完善，流口水的现象就会消失。大家都知道宝宝流口水是属于一种正常的生理现象，那么如果成年人出现睡觉的时候流口水是什么样的原因，我们该怎样的预防呢？

步骤/方法：

1 首先，第一种是由于兴奋过度而流口水，身体疲劳用脑过度或者是服用某些药物之后就会诱发神经紊乱，睡觉的时候大脑会发出错误的信号而引起唾液分泌增加，从而就会引起流口水。这种情况我们应该从调节生活饮食习惯入手，避免暴饮暴食，要注意休息，平时可以多吃一些薏米莲子胡萝卜香菇大枣等食物。

2 第二种是因为睡觉姿势不正确而引起的，睡觉的时候会流口水，有可能就是因为睡觉的姿势不当而引起的，就比如说趴在桌子上睡觉侧卧位睡觉等等。所以我们只要纠正正确的睡觉姿势，流口水的现象就会得到改正。

3 第三种就是口腔疾病，这是属于一种外在原因。牙齿畸形可以引起睡觉时流面上的食物残渣或糖类物质的积存，很容易发生龋齿牙周病这些不良因素，一刺激就会造成睡觉时候流口水。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激就会促进唾液分泌，引发流口水。这些问题我们都可以使用药物来促进溃疡愈合，流口水的情况也就会自动消失。

注意事项

在中医当中认为一些成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况就属于脾胃运动功能减弱，水湿停留脾胃湿热或胃里面诚实下降，胃热上蒸，所以引起的。这种流口水的现象可以通过食疗的方法来进行治疗。