雾霾天气如何正确的保护好自己五大应用措施

概述

我们都知道现在的天气都不是很好，时不时的就会有沙尘暴、大暴雨，尤其是冬天烧暖气的时候，雾霾是最常见的一种污染环境的现象。我们都知道雾霾会给人的健康造成很大的危害，经常吸雾霾的话，不仅会给我们的肺部带来不好的影响，严重的时候还会造成人体发生一些呼吸系统的疾病。那么雾霾天气如何正确的保护好自己呢？下面我们就来介绍几种雾霾天气保护自己的方法。

步骤/方法：

1 雾霾天气对肺部损伤巨大，如果不加以预防易诱发支气管、呼吸道及肺部疾病等，养肺护肺要高度重视。最直接有效的办法就是在家中常备一些清肺平喘、护肺养肺的清“霾”防“霾”药品，如修正药业肺宁颗粒等。

2 有雾霾的天气也是需要上班的，很多人在骑车的时候需要吸入更大量空气，在这种天气下，空气是被严重污染的，骑车越快，吸入的化学成份越多。所以，这两天，实在要骑车出门的话，就不要着急，尽量避开车多的路段。

3 进入室内后就要将附着在我们身体上的霾及时清理掉，洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。洗净双手后，可以用手捧着温水把鼻腔里面的脏东西就全部清理干净。

注意事项

以上就是为大家介绍的一些在雾霾天气保护自己的有效措施，想必大家已经了解的很清楚了，所以在冬天雾霾天气的时候，大家一定要学会做好保护自己的措施，千万不要危害到自己的身体。