揭秘女人憋尿的5个坏处

概述

相信大家都有过憋尿的经历，有些时候因为特殊的情况发生，我们不能及时的去厕所排尿，而且现代人简直就是拼命工作的机器，很多时候都在赶时间赶效率，只要一忙起来，就连吃饭睡觉的时间都挤到一边去，有些职业女性，因为家庭事业各处都要忙，有些时候为了省一点时间而去憋尿，这是非常错误的行为。下面我们就具体看一下女性憋尿的坏处都有哪些。

步骤/方法：

1 首先，如果有了尿意而不能及时排尿，对健康是非常不利的，因为正常的排尿是对人体内的代谢产物进行排出，而且对于泌尿系统也是一个自净作用，不仅让自己的膀胱增大，而且会导致抵抗力降低。

2 其次，憋尿还会引起生理以及心理上的紧张，这样会让自己的血压升高，如果本身就是血压高或者患有冠心病的患者而言，无疑是一个火上浇油，如果本身就患有前列腺炎的人，那么长时间的憋尿会让前列腺更加痛苦不堪。

3 最后，时间的憋尿会让尿液中有毒的物质不能及时的排出体外，那么就会诱发膀胱癌的发生，虽然说一时的憋尿不会立刻对身体造成很大的伤害，但是这种不良行为要是一旦养成，那么久而久之对身体的伤害还是非常大的。

注意事项

在平时，就要多注意喝水以及多排尿。同时，不要等到口渴了再喝水，特别是体力消耗大的女性。　女性要养成两小时左右就排尿一次的习惯。据研究表明，常喝如橙汁、猕猴桃汁等含有维生素C的饮品，可以提高女性尿液酸度，对女性预防泌尿系统感染以避免。因此，喝水可以喝白开水，也可以喝含有维生素C的饮品。