蜂蜜的作用和功效_喝蜂蜜水有什么好处？

概述

我想向大家咨询一下蜂蜜都有哪些作用和功效，在日常生活当中我们经常喝蜂蜜水的话，给我们身体都有能带来哪些好处。家里面有一个乡下亲戚，是在林场养蜜蜂的，每年夏天的时候都会托人给我们带来新鲜的蜂蜜，家里面蜂蜜很多，但是经常忘吃，除了喝蜂蜜水之外，不知道蜂蜜还能怎么吃，而且还听说小孩子不太适合吃蜂蜜，所以家里面存了很多的蜂蜜，但平时都很少吃，所以我想向大家咨询一下，后面到底都有哪些功效，对我们身体都有哪些好处？

步骤/方法：

1 蜂蜜是我们日常生活当中非常常见的一种食物，经常吃蜂蜜对我们的身体是有益处的，蜂蜜的吃法也非常的多，其实大家在家里面如果做烧烤，比如说烤鸡翅的时候可以在鸡翅上面刷上一层蜂蜜，烤鸡翅的味道既好，而且颜色也漂亮。

2 但是大多数情况大家都会喝蜂蜜水，因为蜂蜜水对人体的益处非常多，而且制作方法还非常的简单，经常喝蜂蜜水是首先能够起到排毒的作用，因为蜂蜜水能够预防便秘，如果日常生活当中有便秘的话，可以适当的多喝蜂蜜水。

3 另外，蜂蜜当中含有雌性的激素，所以对于女性朋友们的皮肤有很好的美容养颜的功效。女性朋友们如果在日常生活当中能够经常喝蜂蜜水的话，皮肤就会变得越来越细致白嫩。建议大家可以用蜂蜜配柠檬一起喝。

注意事项

首先把柠檬清洗干净，之后切成片儿，大家在洗柠檬的时候最好用盐来清洗，这样洗得更干净，然后把柠檬片浸泡在蜂蜜里放到冰箱里面冷藏起来，喝蜂蜜水之前可以夹出一块柠檬片制作成这种柠檬蜂蜜水具有美白的功效，而且还能够减肥。