教你如何泡一杯美容养颜下午茶

概述

憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。但是很多人可能对这些花茶的使用，可能很多人都不知道，常见的有金银花茶，这有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病，下面我们再看看还有没有其他的下午茶。

步骤/方法：

1 菊花的养生效果是非常理想的，夏天的时候很多人都觉得有点上火，特别是上班族，还有久坐一族，熬夜的人也非常适合喝菊花茶，如果要提高它的功效，可以在里面加上枸杞，这对经常熬夜加班的人来说是一种不错的下午茶。

2 上班的人在下午的时候都比较容易犯困，这是常见的事情，可以在下午的时候泡一杯绿茶，注意温度不要太高就好，温度高里面的维生素就会被破坏，养生的效果是会打折扣的，当然了，如果自己是空腹的情况就不要喝了。

3 夏天可能便秘、上火的情况会更明显，大家一忙起来可能坐在电脑面前的时间就会非常长，几天之后可能体内堆积的毒素就非常多了，这时候喝点蜂蜜柠檬茶，可能就非常好，可以降低便秘的情况，也可以达到美白养颜的效果。

注意事项

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。大家如果有这种情况，也可以多喝一点枸杞菊花茶。