美容养颜猪蹄花生汤。

概述

我13岁那年第一次来的月经，当时也就等于女孩子长大变成了一个女人了。不知道为什么我每次来例假时都觉得肚子特别疼痛，后来我母亲又带我去看过中医，其间也有吃过一段时间中药调理身体，但是效果并不佳。中医师说我有长期的贫血的毛病，所以身体气血运行不畅通。后来我母亲听到了一个民间的偏方，有人说喝花生猪蹄汤可以通气血，而且可以起到美容养颜的作用。

步骤/方法：

1 一般制作花生猪蹄汤的时候，我会选择一对猪前蹄，因为猪前腿瘦肉比较多，而且胶原蛋白更加丰富。花生的话会选择新鲜的花生，千万不要使用那些油炸的花生，不然的话火气太重了。

2 花生猪蹄汤的烹饪过程中，最好可以选择小火慢炖的方式，慢慢的熬煮可以使得汤汁更加的入味。很多时候花生猪蹄汤都会被用来产后下奶，特别适合那些坐月子的女性，是补气补血的最佳良品。

3 猪蹄本身味道就非常鲜嫩，所以在读的时候不需要放太多味精，只要少许的放一些盐就可以了，平常的话也可以加一些生姜和葱段，生姜的话也有温补的作用。长期喝花生猪蹄汤确实可以美容养颜，而且可以暖宫。

注意事项

女孩子很有可能大多数人都有宫寒的情况，身体一旦出现问题就容易表现出脸色蜡黄，甚至脸上长出一些黄褐斑，花生猪蹄汤有非常好的滋补作用。中国人讲究以形补形，吃猪蹄的时候我们获得的胶原蛋白都会用于我们的细胞生长。所以女孩子们平常的话给自己炖一个花生猪蹄汤吧。