美容养颜水果汁

概述

我非常都喜欢吃水果，每天我都会去超市买新鲜的水果，有一次正巧碰见了一个同学，她看上去非常的漂亮，我就问她，她说我每天都会喝新鲜的水果汁，所以就变得这样了，水果是好东西，吃得对还不够，你还得会喝才能拥有健康好身体，养出白嫩好肤色。很多水果都能够美容养颜。注重保养自己的皮肤使得越来越多女性更关注养颜的效果。那么我想知道美容养颜水果汁。

步骤/方法：

1 朋友们可以喝蜂蜜西瓜汁，西瓜中的茄红素比番茄中的含量还有高，是极好的美白利器，而且西瓜中丰富的氨基酸，也能促进肌肤新陈代谢，预防皮肤被晒黑。可以将切好的2块西瓜放入榨汁机中即可饮用，喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜，效果不错哦。

2 朋友们也可以喝冰糖柠檬汁，朋友们一定要知道柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬汁可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。不过记得喝完后要少晒太阳，我们可以选取1个新鲜柠檬，切片后搅拌，加入凉白开和适量冰糖，它可以缓解酸涩的口感。

3 朋友们一定要知道西红柿汁营养非常的丰富，西红柿中含丰富的维生素C，可有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，而且还能防治雀斑哦。也可以喝石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。

注意事项

朋友们一定要知道芒果蜂蜜汁，芒果中的纤维素是活跃肠道的能手，饭后来一杯，肠道清畅自然皮肤问题也少很多，可以改善皮肤干燥发黄的问题。芦荟苹果汁，芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家，绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。苹果亦是美容养颜的佳品，两者结合效果更好。