蒲公英甘草茶排毒清肠花草茶冲泡步骤

概述

大家对于蒲公英都非常的熟悉，蒲公英有着很多种功效和作用，如果能够经常的喝蒲公英泡的茶，可以排毒清肠，具有很好的减肥的效果，还可以排毒养颜，蒲公英不但药店里卖的都有，而且地里到处都是，很好弄到手里蒲公英，蒲公英非常廉价，大家在日常生活中，可以经常的用蒲公英茶来排毒清肠，可以防止大便干结，起到了润肠的作用，下面就给大家简单的介绍一下，蒲公英冲茶的步骤。

步骤/方法：

1 实际上蒲公英来冲茶，大家都可以做得到，操作方法非常简单，把蒲公英冲洗干净，如果是晒干的蒲公英，最好洗干净后放在盆里浸泡，侵泡两三个小时之后，再放在锅里烧开，然后冷凉之后再放在杯子里面喝，这样在喝的时候就方便了。

2 也有的人们直接把蒲公英洗干净之后，然后放在被子里面，直接用开水冲泡，这种方法也可以，但是没有放在锅里煮的效果好，如果放在锅里面煮好之后，可以直接到茶杯里面，这样喝起来非常方便，并且也能充分发挥它的药效价值。

3 特别是对于经常大便干结的人们，或者是肠道不好的人们，要经常的和一些用蒲公英泡的茶，这样可以起到很好的排毒清肠的作用，并且具有一定的减肥的效果，但是一定要注意冲泡的步骤，注意正确的饮用方法，这样才能起到更好的效果。

注意事项

要想排毒清肠，防止大便干结，能很好的减肥，大家在日常生活中，要多喝一些用蒲公英泡的茶，这样能充分发挥它的药用价值，以上介绍的这些方法，就是正确地泡蒲公英的方法和步骤，希望大家能够采纳利用，希望每个人都能有一个健康的好身体。