美容养颜的香菇爆炒娃娃菜

概述

美容养颜，是很多女性都经常挂在嘴边的，而且对于美容养颜来说的话，其实都是可以通过一些食物方面进行的，比如说女性朋友经常吃西红柿的话是可以达到美白去斑的功效的，还可以多吃胡萝卜，胡萝卜也是具有美容养颜美白去斑的功效的，对于一个爱美的女性朋友来说的话，经常吃一些有助于养颜的食物也是能让自己的皮肤越来越好的，美容养颜的香菇爆炒娃娃菜。

步骤/方法：

1 对于娃娃菜来说的话，我们也是非常的熟悉的，因为娃娃菜也是具有很多的营养的，娃娃菜富含各种维生素，还有养胃生津清热解毒的功效，味道也是甘甜，口感爽脆多汁，香菇有提高免疫力降低降脂的作用。

2 香菇爆炒娃娃菜来说的话也是非常简单的，适量的娃娃菜，香菇也是适量，然后油和盐都是需要的，把娃娃菜洗干净切成长条，然后锅里放入油，等油热了之后倒入香菇丝炒香，然后再倒入娃娃菜翻炒，

3 等炒软了之后再放入适量的盐就可以了，这个香菇爆炒娃娃菜来说的话是非常的美味的，而且女性朋友经常吃的话，也是可以美容养颜的，但是女性朋友要记住不要放太多的油，以免引起油腻感。

注意事项

香菇来说的话是营养非常的丰富的，但是如果肠胃不好的人或者有一些其他的疾病发生过的话，最好能够少吃香菇，因为香菇也是属于发物，有一些人吃了香菇之后也是会对一些病症会有发作的这种现象的。