嫩肤养颜之清炖乳鸽

概述

乳鸽在我们的生活当中是一种非常常见的，并且是一种很好的食材，特别是对于身体虚弱的朋友来说，在生活当中我们喝一些清炖乳鸽的汤可以帮助我们提高身体体质，更好的愈合自己的病情，对于女性朋友们来说，在生活当中我们经常性喝一些乳鸽汤，还可以帮助我们取得嫩肤养颜的功效，并且做法也是非常简单的，今天在这里就来和大家具体的分享一下。

步骤/方法：

1 我们在生活当中，女性朋友们都可以适当的喝一些乳鸽枸杞汤，做法很简单，我们可以先将乳鸽切成几块，然后用温水泡一些枸杞，将枸杞和乳鸽块以及葱姜放在锅里熬制成汤，用小火慢炖一个小时左右就可以了。

2 我们在生活当中适当的喝一些乳鸽汤，可以帮助我们取得滋肾益气滋养的效果。对于女性朋友们来说，我们在生活当中如果有条件的话，经常性喝一些乳鸽汤，还可以使我们的皮肤更加的嫩滑，使我们取得养颜的效果。

3 乳鸽汤对于我们人体的好处是很多的，对于爱美的女性朋友们来说，我们在做乳鸽汤的时候，其实可以适当的放一些枸杞党参红枣桂圆等等，女性朋友们经常性吃一些好处是很多的，我们在生活当中不妨尝试一下。

注意事项

对于身体虚弱的朋友们来说，我们在调养身体期间也可以适当的喝一些煮个汤，可以帮助我们，让我们的身体更好的恢复，爱美的女性朋友也可以经常性喝一些乳鸽汤，还可以让我们的皮肤更加光滑。