哪些美味的营养粥可以治疗哮喘病

概述

现在环境污染变得越来越严重了，尤其是到冬天的时候，雾霾天气是非常的严重，我们都知道雾霾里面含有很多很多的有毒气体，如果吸入的话有可能会对我们的肺部造成很大的影响的，所以特别容易导致出现小船的。现在患有哮喘的患者越来越多的，在春天的时候特别容易会患上哮喘的，因为在春天是哮喘的多发季节，所以在日常饮食方面一定要好好的调理，哪些美味的营养粥可以治疗哮喘病。

步骤/方法：

1 可以喝杏仁粒大米粥，把杏仁用开水浸泡15分钟，然后洗干净，切成小粒状，然后用冷水浸泡，大米洗干净，用冷水浸泡30分钟，然后把杏仁粒和大米搅拌均匀，磨烂后加入清水，然后倒入砂锅里面，最后加入适量的白糖。

2 也可以喝枇杷叶粳米粥枇杷叶洗干净，然后用干净的纱布包好，加入适量的清水，煎至一百毫升左右，去渣后，然后加入适量的精液，然后再加入清水，煮开之后就可以喝了，这样可以更好的有利于缓解哮喘。

3 也可以喝白萝卜胡椒汤，大白萝卜生姜陈皮白胡椒全部都放在锅里煎煮，30分钟就可以了，每天喝两次，每一次喝一碗，早晨和晚上各服用一次，这样可以有利于缓解哮喘，并且还可以有利于排出体内的痰。

注意事项

我们一定要好好的护理自己的身体，平时的时候应该多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，应该适当的进行运动，这样才可以更好的提高我们的免疫力和抗病的能力。禁止吃一些辛辣刺激性的食物。