番荔枝怎么吃怎么挑选番荔枝

概述

番荔枝是很好的生果，不仅养分并且味儿美。番荔枝又被称为叫佛头，跟一般的荔枝不相同，番荔枝的外壳呈淡绿色，果肉是相同的乳白色。但是，平常咱们买的番荔枝有也许较生硬，不宜直接食用，运用一些特殊的办法催熟以后，可以使口感甜美香软。否则生硬的番荔枝吃起来口感干涩。可以将生硬的番荔枝用纸包裹，洒上水，捂上几天就可以吃到鲜美甜美，口感较好的番荔枝。

步骤/方法：

1 番荔枝可以及时补充人体对维生素C的需求量，能有效地避免因为维生素C缺少而导致的多种疾病，并且有辅佐食疗的效果。番荔枝具有降血糖的成效，在国外常用来医治糖尿病。糖尿病患者常常食用番荔枝，关于病症的减轻有显着的辅佐食疗效果。

2 番荔枝纤维含量较高，能有效地推进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。番荔枝仍是最佳的抗氧化生果，可以有效推迟皮肤衰老，能美白皮肤。用纸包裹番荔枝，喷点水，在不透风的当地捂上一二天，番荔枝变软后即可去皮食用，味道鲜美甜美可口。

3 把番荔枝埋进大米中，闷上一两天就能熟透。没有熟软的番荔枝果实很青涩，千万不要放到冰箱里，否则构成哑果，再也无法老练，冬季的时分要放在温暖的当地催熟，否则也也许构成哑果。

注意事项

番荔枝不能吃跟许多生果相同，需求催熟才能吃，像有些发涩的香蕉，太青的苹果都是相同的，通过简略的处理，口感会更佳。番荔枝的储存最佳是在25度左右，通风、阴凉的当地寄存。需求留意的是脾胃寒凉的人应少吃番荔枝。