枸杞子泡茶喝有什么功效和禁忌

概述

枸杞子是一种比较常见的食物，很多人都喜欢吃，适当的吃一些枸杞子，能够起到一定的补肾的作用，而且有效的明目和滋补肝脏，所以平时应该通过食用枸杞子的方法预防疾病，平时可以通过食用枸杞子的方法进行饮食方面调整，这样可以有效预防疾病，提高人体的免疫力。枸杞子可以做粥，也可以直接通过食用枸杞子来泡茶喝，都具有一定的营养价值。

步骤/方法：

1 平时可以通过食用枸杞子的方法进行饮食方面调理。枸杞子泡茶能够起到一定的掩盖明目的效果，而且通过使用枸杞子泡茶喝还可以起到一定的预防上火的症状，有的人如果出现了肾虚的现象，也可以通过这种方法来进行调理。

2 枸杞子泡水喝的营养价值是非常高的，还能起到一定的提高人体免疫力的作用，而且具有一定的造血功能的效果，平时也可以通过食用枸杞子的方法进行饮食方面调理，能够起到一定的补肾壮阳的作用，有效的延缓衰老。

3 枸杞子虽然是一种营养丰富的食物，经常吃枸杞子泡茶也是一种比较好的方式，高血压患者性情比较急躁的现象，最好不要吃枸杞子，这样可能会导致身体亚健康的状态，身体湿热的现象，最好不要食用枸杞子泡茶的方法进行调理。

注意事项

枸杞子是一种比较常见的食品，但是枸杞子不能够和一些热补的食品放在一起吃，这样对人的身体健康也是不好的，所以在是够曲折的过程中，最好不要放大枣和桂圆，也不要同时使用绿茶。