秋冬什么汤养颜美白

概述

俗话说“爱美之心，人皆有之”。尤其是对于女性朋友而言，都希望自己脸上白白净净的，但是天不随人愿，很多女性脸上有很多黄褐斑，黄褐斑又叫肝斑，是一种常见的发生在面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并且日晒后加重。中青年女性多见，病程慢性，没有明显自觉症状。病情有一定季节性，夏重冬轻。那么，秋冬什么汤养颜美白呢。

步骤/方法：

1 秋冬什么汤养颜美白呢？第一种就是红白果仁汤。红白果仁汤可以养神、排毒、健胃，经常吃可以让我们的皮肤少生暗疮粉刺等，使我们的皮肤光滑滋润、白嫩。做法也很简单，只要把红枣、薏仁、白果和桂圆肉一起放到锅里煮，大概四十分钟左右即可，吃的时候加些冰糖。

2 秋冬我们也可以多食用银耳樱桃养颜汤。银耳可以补血，樱桃能美白，银耳樱桃养颜汤，可以补气养血，排毒养颜。只要把银耳加水先煮半个小时，然后再加适量的冰糖和去核之后的樱桃煮一会就可以了。

3 最后一种秋季同样也可以引用冰糖乳鸽燕窝。这道汤美味很甜也很鲜香，燕窝是大补的东西，因此可以大补气血，是一道很有营养的汤。只要把整理好的乳鸽、燕窝还有适量冰糖一起放到锅里煮熟就可以喝了。

注意事项

要想拥有白嫩皮肤，就一定要有耐心，可以自己做一些美白汤，比如说绿豆百合美白汤。因为绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。也可以每天喝一杯丝瓜化瘀茶，因为丝瓜化瘀茶饮清热祛风消滞，不仅能解渴，还有助于黄褐斑的去除。应该是个不错的选择。