军训两天皮肤晒伤,通红,疼,怎么办

概述

防晒是夏季出门非常重要的事情，因为夏季阳光强烈，对于军训的人而言，会把他们的皮肤晒伤晒黑，所以这时候不管是男性还是女性都需要进行防晒，如果防晒不到位，那么皮肤受伤是肯定的事情，如果不小心把皮肤晒伤了我们又应该怎么去补救呢？在晒后的几个小时内进行急救的效果是最好的，那么下面我们就具体的来看下皮肤晒伤后要怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先，皮肤在晒伤之后的几个小时内进行急救的效果最佳，在晒伤1小时内最好给皮肤进行降温处理，这样能够快速的缓解面部的灼热感，另外可以给面部给予面膜来降温，这样能上脸上的泛红现象给消除。

2 其次，在晒伤之后不要在摩擦皮肤来，洗澡的时候也要避免使用沐浴露以及洗面奶等产品来刺激皮肤，另外也不能直接的用冰块来降温，这样可能会导致冻伤，可以用毛巾包着冰块来冷敷。

3 最后，如果是大面积的晒伤，那么就需要去看医生了，这个是需要进行系统的治疗的，另外避免再度的暴晒，在脱皮的时候要让它自然的掉落，不要撕下来，因为这样可能会导致皮肤再度受伤。

注意事项

发现自己晒伤以后，要立刻使用凉水冲晒伤部位，有条件的最好使用冰块镇定一下，或者用冰水敷一敷。晒伤后好好的护理是不会有大问题的，但是如果晒伤后我们不能及时的处理可能对身体的伤害也是很大的，我们需要注意，所以说夏季的防晒是非常重要的事情。