心理防御机制的类型都有哪些

概述

我最近老感觉不太舒服，心里好像出毛病了，心理防御机制是指个别面临波折或抵触的严峻情境时，在其内部心思活动中具有的自觉或不自觉地摆脱烦恼，减轻心里不安，以康复心思平衡与稳定的一种习惯性倾向。它可以使主体在遭受艰难与波折后减轻或革除精神压力，康复心思平衡，乃至激起主体的片面能动性，鼓励主体以坚强的意志克服艰难，打败波折那么我想知道心理防御机制的类型都有哪些。

步骤/方法：

1 朋友们一定要知道逃避性防卫机制，压抑是各种防卫机制中最基本的方法。否定是一种比较原始而简单的防卫机制，其方法是借着扭曲个体在创伤情境下的想法、情感及感觉来逃避心理上的痛苦，退回是指个体在遭遇到挫折时，表现出其年龄所不应有之幼稚行为反应。

2 朋友们一定要注意自骗性防卫机制，反向，当个体的欲望和动机，不为自己的意识或社会所接受时，唯恐自己会做出，乃将其压抑至潜意识，并再以相反的行为表现在外显行为上称为反向。在理想化过程中，当事人往往对某些人或某些事与物作了过高的评价。这种高估的态度，很容易将事实的真相扭曲和美化，以致脱离了现实。

3 朋友们一定要了解攻击性防卫机制，转移是指原先对某些对象的情感、欲望或态度，精神分析学者认为投射是个体自我对抗超我时，为减除内心罪恶感所使用的一种防卫方式。精神分析学者认为投射是个体自我对抗超我时，为减除内心罪恶感所使用的一种防卫方式。所谓投射是指把自己的性格、态度、动机或欲望，投射”到别人身上。

注意事项

朋友们一定要知道代替性防卫机制，建设性防卫机制，在人生中，每个人都有一些重要的事情需要去完成，而其中主要的一项就是完成认同”的历程。升华一词是弗洛伊德最早使用的，他认为将一些本能的行动如饥饿、性欲或攻击的内驱力转移到一些自己或社会所接纳的范围时，就是升华。