薄荷叶的功效、作用及食用禁忌

概述

薄荷叶茶香气宜人，并且有着很高的饮用价值，不少人都爱喝。作为一道十分有利身心的健康茶饮，薄荷叶茶的泡法也很简略，我们在平时作业之余不妨泡来喝一喝，减轻压力还能有用协助瘦身。薄荷叶有着一定的药用成效，薄荷首要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。下面就由学习啦小编为我们介绍下薄荷叶的成效与效果及忌讳，期望能够帮到我们哦。

步骤/方法：

1 薄荷叶能抗菌、消炎。薄荷叶捣烂应用于部分肌肤，有清凉、止痒、消炎、止痛的成效。薄荷叶所含的8种儿茶萘酚酸是有用的抗炎剂。用薄荷叶泡茶喝具有增强膂力、冷静效果的，能协助消化，混合在各种花草茶里饮用还可防止口臭。

2 另外，我们知道薄荷叶油有健胃效果，对实验性胃溃疡有医治效果。有较强的利胆效果，还有保肝效果。可是薄荷叶偏凉，因而对与一些肺虚咳嗽以及阴虚发汗的人群应尽量少喝薄荷叶茶。

3 薄荷叶醇能刺激肌肤神经末梢感受器，发生凉的感受，继而有细微的灼热感，缓慢地透人皮内，引起长时刻的充血，而达到医治效果。薄荷叶能添加呼吸道黏液的排泄。祛除了附着于黏膜上的黏液，能削减泡沫痰，使呼吸道的有用通气量增大。

注意事项

关于正常体质的兄弟来说，最需求留意的一点即是要想喝荷叶茶瘦身成功，必需求长时刻喝，最少要坚持1-2个月。可是假如体质不适宜的兄弟，如脾虚肾寒者就最好不要长时刻喝荷叶茶了，避免引起不适。