根据体质吃水果寒热凉温哪种水果适合你？

概述

我们经常都说多吃新鲜的蔬菜和水果，虽然说水果是有很多的营养的，特别是对于爱美的女性朋友来说，经常吃一些水果会让我们的皮肤水水嫩嫩的，而且特别的白皙，但是很多的女性朋友都不知道，因为每一个女性朋友的身体情况体质都是不一样的，所以吃一些水果也是非常要注意的，不然的话，自己的身体知不知道的话，有一些水果也是起不到作用的，根据体质，吃水果寒热凉温，哪种水果适合你？

步骤/方法：

1 对于一些肠胃不好的人来说的话，最好选择温和一点的水果，不要太便宜，不要太酸，因为肠胃不好的人吃太甜或者太酸的话，所以对肠胃方面造成一定影响的严重的话，还会让这些肠胃方面的疾病更加的严重，

2 亲寒体质比如有一些慢性肠炎12指肠溃疡等症的话，最好少吃西瓜香瓜等一些寒凉的食物，因为这样子的话也会让他们的这些胃病方面的症状变得更加的严重，到夏天的时候应该多吃香蕉，香蕉有润肠通便的作用。

3 对于一些脾胃方面不是很好的人说的话最好不要吃荔枝龙眼，因为吃这些太多的话是容易上火的，多吃一些梨梨，有化痰止咳清心润肺解毒利尿的作用，对于芒果来说的话，有一些皮肤容易过敏的人来说的话，最好不要吃。

注意事项

虽然说市面上有很多种水果，但是并不是每一个人都适合吃一种水果的，对于吃水果来说的话，我们最好不要吃一些太容易上火的水果，比如荔枝龙眼，因为这些不管是什么样的身体体质都会造成一些疾病方面的严重性的。