月经期间生气的危害

概述

一直以来我都觉得我个性非常的火爆，我是那种特别典型的白羊座，平常很小的一件事情都有可能让我大发雷霆，但是作为女孩子每个月都有几天，是不是很方便的。尤其是在我每个月生理期的时候，我都会感觉到情绪波动比较大。特别是夏天天气炎热，而且很多时候来大姨妈都感觉到肚子疼的厉害。那几天的话，我的亲戚朋友他们都知道我身体不舒服，平常的话都尽量不会跟我起冲突，因为在生理期的时候发脾气对女孩子身体伤害多大

步骤/方法：

1 生理期的时候，由于体内的雌性激素水平分泌异常，所以女人的情绪不太稳定是很正常的。但越是这样子，我们越是要控制好自己的情绪，如果一味的发脾气，很容易损伤子宫和卵巢的。

2 生理期的时候女人血气运行不通畅，如果在这个时期发脾气，那么很容易造成乳房预计胸部胀痛的情况也会比较厉害。很多时候女孩子生理期的时候抵抗力都比较差，这个时候发脾气，特别容易伤肝脏和伤肾，容易得一些疾病。

3 女孩子在生理期的时候无论如何要注意掌控自己的情绪，遇到很多让自己不开心的事情，我们能避则避。平常的话要放宽心胸，不要为了小事斤斤计较，作为一个宽容大度的人。这样心情也会变得愉悦一些。

注意事项

女孩子每个月生理期大约会持续3到7天，在这个时间段内我们要注意自己休息。平常的话可以多喝一些热水，这样可以非常好的环境生理痛的情况，没事的时候多吃一些新鲜的蔬菜瓜果