喝什么茶可以减肥？

概述

随着天气渐渐炎热很多女性朋友却在为体重而发愁，细想一下其实很简单，夏季是女性朋友秀出面条的身材的时候，和冬天不同夏天更能让女性的美便显得淋漓尽致。但是，有一个肥胖的身材确实让很多人头痛，今天我们就来聊聊减肥的那些事，最近有网友发帖子询问有什么茶可以减肥吗？带着这个问题小编也查找了喝多资料，下面就让我们一起去文章中了解一下吧。

步骤/方法：

1 很多人比较喜欢喝红茶，红茶的功效更是多的数不清，今天我们就来说说红茶的减肥功效。而且根据调查研究红茶确实可以起到减肥的作用，也对经常喝红茶的女性朋友做过调查，结果显示经常喝红茶的女性朋友身材普遍比不喝红茶的要苗条一点。

2 很多人最爱的就是茉莉花，不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式了。不但让人有一种清香的感觉，而且还很好喝，关键是还能减肥。

3 夏天一杯柠檬茶相信是最惬意的事情之一了，柠檬茶给我们的第一感觉就是酸酸的，特别是新鲜的柠檬做出的茶更是酸的不行，但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底。就像苹果醋那样减肥效果显著。

注意事项

在夏季选择减肥喝茶无疑是最健康、最安全的办法了，但是，不论什么事情都有一个度，喝茶虽然减肥但也不能大量的喝茶。我们可以选择一天某个时间点来选择喝茶，不然大量的喝茶会给身体的代谢带来很大的负担。