如何使宝宝皮肤白白的

概述

女性朋友都希望自己的宝宝的皮肤白白嫩嫩的，因为宝宝的皮肤白白嫩嫩的话，会让宝宝显得比较漂亮，而且出去外面的话也会得到别人的夸奖的，所以很多的女性朋友在怀孕的时候也会多吃一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果对于怀孕里面的宝宝来说的话，以后皮肤也是会变得白的，还有就是少吃一些黑色素，因为黑色素也会导致宝宝的皮肤不白的，如何使宝宝皮肤白白的呢？

步骤/方法：

1 如果说女性朋友是在怀孕的时候希望自己的宝宝皮肤变白的话，那就不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，也不要吃一些酱油，还有一些黑色素比较严重的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2 这样子以后生出来的宝宝的话，皮肤也是会白白嫩嫩的，如果说宝宝已经生出来了，对于喂母乳的女性朋友来说的话，也不要吃一些辛辣刺激性的食物，还有一些酱油醋等等，因为这些都会导致宝宝的皮肤变黑的。

3 还有就是带宝宝出去玩的时候，妈妈最好不要让宝宝猛烈的晒太阳，也不要暴晒，吃的话，宝宝的皮肤是非常娇嫩的，如果说暴晒的话也会让宝宝的皮肤变黑的，而且还会让宝宝的皮肤受到一些伤害。

注意事项

如果说想让自己的宝宝皮肤白白嫩嫩的话，最好不要吃辛辣生冷刺激性的食物，不管是怀孕还是朋友亲戚都不要吃，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，不要熬夜。饮食方面要以清淡为主。