月经期出行要注意什么？

概述

每个女性朋友每个月都会来月经，这个是正常的生理现象，也是一个重要的排毒过程，因为每个女性朋友的身体情况体质都是不一样的，所以来月经的一些症状也是不一样的，有的腰酸背痛，有的会有痛经等等，对于痛经的女性朋友来说的话也是非常的难受的，因为痛经的那种感觉是很多人都不知道的，有的人月经期也是要去旅游的，或者说有一些需要出差，那月经期出行要注意什么呢？

步骤/方法：

1 对来月经说的话，很多的，女性朋友如果有时间的话都是卧床休息，都不怎么敢出门，因为来月经的时候是非常的不方便，而且对于来月经来说的话，身体方面是非常的不舒服的，所以很多女性朋友都不怎么出行。

2 但是对于一些需要出差的女性朋友来说的话，没办法只能出行，如果一定要月经期间出行的话，首先要带足代购的卫生纸和卫生棉，因为月经期的女性朋友出门在外的时候卫生巾或者卫生棉不够的话是会非常的尴尬的。

3 而且还要带有一些干净的衣服和裤子。对于月经期的女性朋友最害怕的一件事情就是金雪阳到了裤子上，为了这种意外事情发生出门的时候最好要带上一两套干净的衣服和裤子，这样子的话可以对应一些经血染到裤子上面的一些现象的。

注意事项

而且还要带上自己干净的毛巾，因为宾馆里面的那个毛巾是很脏的，每个人都来用，月经期间不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，不要熬夜。对于月经出行的女性朋友，一定要带足卫生巾和卫生棉，以免造成不必要的尴尬。