有效祛斑美白减肥喝葡萄籽柠檬茶

概述

随着天气渐渐炎热很多女性朋友却在为体重而发愁，细想一下其实很简单，夏季是女性朋友秀出面条的身材的时候，和冬天不同夏天更能让女性的美便显得淋漓尽致。但是，有一个肥胖的身材确实让很多人头痛，今天我们就来聊聊减肥的那些事，最近有网友发帖子询问怎么做一杯减肥的葡萄柠檬茶？带着这个问题小编也查找了喝多资料，下面就让我们一起去文章中了解一下吧。

步骤/方法：

1 葡萄籽是葡萄中的天然食材，而且葡萄籽中富含铁质和原花青素、因此葡萄籽可以有效的祛斑美白减肥作用。再配上几片浓郁香气的柠檬相信是很多爱美女士的不二选择。那么我们就来学习一下怎么制作葡萄籽柠檬茶吧。

2 上面我们也说道葡萄籽具有祛斑美白的功效，我们可以江葡萄籽打碎磨成粉。然后再悬赏几片柠檬，最新研究发现柠檬有细胞再生的功效，将打好的葡萄粉150克左右加上5克左右的柠檬片一起放入茶壶内一起和合煮开。也可用开水直接冲泡着喝。

3 将煮好的葡萄籽柠檬茶水倒进水杯中凉温就可饮用啦，每天坚持喝上300克至500克左右、连续喝15天左右就能收获有效的祛斑美白减肥效果，这是天然食材，合适长期饮用此葡萄籽柠檬茶，喝的时间越久对我们的身材和皮肤功效都有很好的作用。

注意事项

在夏季选择减肥喝茶无疑是最健康、最安全的办法了，但是，不论什么事情都有一个度，喝茶虽然减肥但也不能大量的喝茶。我们可以选择一天某个时间点来选择喝茶，不然大量的喝茶会给身体的代谢带来很大的负担。