大便像羊驼屎还肚子疼为什么

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2017-06-20 17:35:20
概述

在我们日常生活中有很多的人拉的大便是比较干燥的,拉个大便就像羊驼是一般特别的饿臭味儿,并且拉大便的时候会有疼痛感,有的人拉大便的时候肚子会疼痛难忍,甚至会出现大便出血的情况的,就让很多人感觉到非常的烦恼,严重影响他们正常的工作和学习的,又担心自己是不是出现了痔疮的情况,大便像羊驼屎还肚子疼为什么,我们来说一下把。

步骤/方法:

1 首先要把肠道里面的便便排出来再进行调理,也可以尝试使用按摩的方法来进行排便,顺时针按摩腹部,这样可以更好的加快胃肠道的蠕动,这样可以更好的排出身体里面的粪便,晚上睡觉之前应该吃的少一些。

2 也可以通过喝芝麻油来进行排便的,芝麻油具有更好的润肠的功效,能够更好的快速通便,大便干燥,拉不出来的时候可以喝一些芝麻油或者是香油30毫升,在早晨或者是睡觉之前喝一杯,连续喝三天就可以了。

3 早晨空腹吃三个香蕉,并且喝一些淡盐水,这样可以更好的补充纤维素,可以更好的刺激胃肠道,平时生活中应该多进行运动,因为运动可以更好地促进血液循环,并且可以更好的有利于促进新陈代谢。

注意事项

在平时生活中应该养成良好的生活习惯,应该养成定时拉大便的好习惯,平时的时候应该多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,禁忌吃一些辛辣刺激性的食物,应该避免久坐,适当的进行运动。

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