头发太油长得又慢怎么办

概述

夏天来啦，像小编这种懒人真是又开心又忧伤。开心的是终于迎来了冰西瓜，冰淇淋各种冰的季节，忧的是这天气一热头发实在是太容易出油了！小编真是特别特别特别佩服那些能够早上起个大早每天都把头发洗的清清爽爽，还用卷发棒/直发板打理好造型再出门的姑娘们。要小编早起基本等于要命了，还得特别提前早起洗头发—吹头—打理发型？紧急的打理油腻的头发。

步骤/方法：

1 头发油腻，很大程度上和头发发根油脂分泌过剩有关，想要摆脱头发发根分泌过量油脂，除了坚持每日清洗头发之外，更要注重头皮健康，定期用醋水洗头可以有效抑制头皮过量出油，让头皮恢复健康，保持头发干爽清洁最佳状态。

2 洗发露在很大程度上影响着头皮的健康，头发容易出油的朋友，建议日常选择具有控油清洁效果的洗发露，如果头发易出油且伴有发痒、头屑等头皮问题的朋友，建议去药店买一瓶康王洗洗，冲洗发改善头发油腻现象。

3 夏天是一个人体排汗旺盛的季节，在这样燥热的日子里，短发的朋友建议一天一洗，而长发的朋友建议两天一次;特别是在运动出汗之后，建议在身体汗渍蒸发之后，清洗一遍头发，防止汗渍油脂残留在头皮上，堵塞头发毛囊。

注意事项

饮食对人体的影响最大，夏天想要更好的控制头皮出油，同样必须冲饮食上下手，摒弃零食，烧烤，火锅这些高热量食物，选择水分多多，营养多多，有助身体的蔬果，多少蔬果将更有助于排除人体毒素，促进消化!