夏天上火喝什么茶好

概述

我想向大家咨询一下夏天喝什么茶比较好。每年一到夏天的时候，因为天气比较炎热，所以食欲都特别的不好，而且也特别容易上火，因为每年一到夏天我就会出现口腔溃疡的情况，有的时候半个月都不见好，因为总是不见好，还特别的疼，所以就会更上火，也吃不下东西，就想向大家咨询一下在比较热的天气里有哪些茶能够起到去火的功效，而且还适合夏天喝。

步骤/方法：

1 夏天大家最应该喝的就是凉茶，因为凉茶它有很好的去火降燥的功效，并且还能够预防中暑，一般的超市都能够买到凉茶，如果不喜欢到超市买的话，也可以自己在家里面做。凉茶虽然好，但是也不能过量饮用，因为它当中含有一种夏枯草的成分，如果过量的话有可能会引起中毒。

2 除了凉茶之外，大家在夏天也可以喝一点薄荷茶。买一点干的不合意，然后用它来代替茶叶，每天让自己喝一杯薄荷茶，能够起到提神的作用，而且不喝茶也有非常好的去火功效，如果能够搭配柠檬一起喝的话，还能起到美白的作用。

3 菊花茶也是特别适合夏天喝的，其实距花茶是一个四季都可以喝的茶，它对人的眼睛和肝脏有特别的疗效，尤其是有一些人脸上经常容易长痘痘，就可以适当的喝一点菊花茶。大家也可以多喝一点绿茶，绿茶也有去火的功效。

注意事项

决明子茶和大麦茶也是适合夏天喝的茶，决明子有去火的功效，尤其是咽喉疼痛的人可以喝决明子，只要连续喝几天就能够缓解症状，大麦茶主要能够预防中暑，对去火也有一定的效果。