脸上有红的小疙瘩就是不退红怎么办?

概述

我有一个朋友最近不知道怎么了，脸上长了很多密密麻麻的非常小的疙瘩，看上去还是不怎么明显，不疼也不痒的，有时候摸起来很像鸡皮疙瘩那一种，也去医院看过，医生说是过敏引起的，吃了好长时间的药也没有见好，女孩子平常都比较爱美，脸上长了这么多痘痘，非常的苦恼，平时爱出门的，她现在都不怎么出门，就因为脸上长了这么多的痘痘。

步骤/方法：

1 脸上长小疙瘩，要做好面部的清洁，每天至少早晚要各洗一次脸，洗脸一定要洗彻底，洗完后还要注意脸部的保湿，不要让脸部太干了，还要做好防晒工作，不要太干，如果要裸露一些身体部位必须要抹上防晒霜。

2 饮食注意要清淡，少吃油腻辛辣的食物，保住充足的睡眠，尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上，如果留着长发的话，尽量把头发绑起来。还有皮肤，如果油腻的话是缺水的表现，要补水。

3 脸上长小疙瘩，首先要注意在饮食和生活作息上要注意，平时在吃的地方上多加注意，多吃蔬菜和水果，尽量少吃脂肪含量较高的食物少吃辛辣食物，多吃一些清淡的食物，多吃些蔬菜和水果。

注意事项

要特别注意不要用一些便宜的化妆品，尽量要选些好的化妆品，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，平时要保持心境开朗，凡事要想开一些，心情不好也会长痘痘，饮食一定要清淡，避免吃辛辣食物。