洗头掉很多头发，是不是秃顶的征兆?

概述

日常生活中，很多人都采用了不太科学的方法洗头发导致头发的头皮很容易受到损伤、毛孔堵塞、血液不循环等问题，最终导致头发生长得暗淡无光、干枯断裂。特别是在最近的时候，我经常发现自己在洗头的时候掉头发，洗完头就发现盆子里留下很多头发，我特别的担心，总这样头发要掉完了吗，这样正常么？我是个女人，会不会变成秃头啊？

步骤/方法：

1 首先我们要明白，因为人的头发是人身体的一部分，是会正常的进行新陈代谢的，平均一天会掉落十根到二十根。如果在这个范围内的脱发，是正常的现象。如果脱落的头发有五六十，甚至更多，可能是你心情紧张，睡眠不好，或者是吃了辛辣刺激的食物，这也是正常的现象，只要调整一下心情，改变一下饮食就能恢复正常。

2 我们可以观察一下，如果是发现脱落的头发超过了一百根，可能那就是出现病变的症状了，这个时候就要去医院检查是什么原因导致了脱发，尽早治疗。掉头发的原因大概有三种，一是遗传，二是肥胖，三是有病。

3 平时在洗头的时候，在头发蘸上清水，要用梳子把头发梳顺了，把全部头发往后脑勺梳好，然后再让清水顺着头发往下淋洗，这是先用清水把头发表层的污垢进行的第一次清洗，连带上梳子顺着水流的方向把头发表层的污垢清除掉。

注意事项

洗头发的时候，一定要注意水温，不要过烫以免伤到头皮，选用的护发素应该适合自己的头发性质，应该在洗完洗发液冲干净后再均匀抹上护发素，等3分钟后再清洗干净，有助于头发长得乌黑亮丽。