喝草莓奶昔好处多！

概述

小的时候就希望自己长大之后可以开一家属于自己的咖啡厅，平常的话我把所有的时间都倾注在这家店里面。最近我一直在研制一款比较好喝的饮品，夏天天气炎热，很多年轻人通常都喜欢喝一些奶茶。最近我做的市场调研，大部分青年男女通常喜欢喝奶昔的饮品，而且草莓奶昔的口味最佳。现在随着大棚种植技术越来越普遍，草莓也变成一年四季都可以买到的水果，不同地区所种植的草莓味道不一样，而且草莓非常有营养价值。

步骤/方法：

1 要制作草莓奶昔之前，我们要选择几种新鲜草莓，将它们的表皮清洗干净，以防有些农药残留。通常还需要一台搅拌机，这样可以将草莓和牛奶更好的混合在一起，牛奶选择新鲜的纯牛奶即可。

2 牛奶含有非常丰富的蛋白质，平常多喝牛奶的话可以美容养颜。草莓含有非常丰富的果胶，另外，草莓也含有各种各样的维生素，平常多喝草莓奶昔可以促进肠道蠕动，加快毒素排出体外。

3 草莓奶昔可以清肝明目，尤其是一些爱减肥的女士，平常可以多饮用，不仅容易增加饱腹感，而且可以促进体内的新陈代谢。如果身体出现上火的情况，还在奶昔中适当增加薄荷，可以清肝明目。

注意事项

奶昔的制作方法不是特别的繁琐，平常家里面有台榨汁机就可以实现了。上了年纪的女孩子就应该多喝牛奶，这样可以补充身体所需要的维生素和蛋白质。奶昔的热量比较低，所以不用担心发胖，放心饮用。