在不堪的生活里最大的代价是什么呢

概述

在不堪的生活里最大的代价是什么呢？不堪的生活往往让人的心情非常压抑，当人的心情总是保持压抑状态的时候，身体也悄悄地发生了变化，原本健康的身体会逐渐转化为亚健康，而且原本良好的心态也会变得抑郁忧郁多疑恐惧，抵抗力薄弱的人还会出现精神状况不好。人的身体健康和心情的调节是有直接关系的，当人们心态好的时候，心情愉快的时候，身体状态也能调节到最佳状态。

步骤/方法：

1 可以说心情的好坏直接控制着人体的微循环，心情的好坏直接影响着内分泌的功能，所以人们如果长期生活在不堪的生活状态下，对身体的损伤和精神的损伤都是不可估量的。尤其是精神方面很难再树立起信心而正确的面对生活。

2 不堪的生活带给人们身体的痛苦是一时的，但带给人们精神的痛苦却是永久的，所以在有条件的情况下，一定要摆脱不堪的生活，不要让自己的身体和精神遭受折磨。把原本健康的身体和开朗的性格给折磨的，遍体鳞伤，伤痕累累。

3 人的一生是短暂的，并且人生旅途没有返程票，所以一定要珍惜当下的青春和健康，不要轻易的相信了略的生活条件妥协，一定要想办法改善生活条件，让自己从不堪的生活中走出来，只有保持良好的心情和对生活的信心，才能避免不堪的生活出现。

注意事项

不堪的生活状态下付出最大的代价，就是身体健康和精神健康，以及青春的流逝。所以，当人们面对不堪的生活的时候，一定不要轻易的就妥协，一定要想尽办法让自己摆脱不堪的生活，过上幸福美好的生活。