夏天喝什么汤对孩子身体好？

概述

广东人，平常特别喜欢喝汤，一般是因为广东这边天气非常炎热尤其是夏季。夏季喝汤的话可以滋阴润肺，而且还可以清热解暑。我表姐的两个孩子暑假来广州游玩，现在暂时住在我们家里，孩子或许从来没有在南方城市待过这么长时间，所以自从来了广州之后就特别上火。而且没过多久身上就长满了痱子，我就想着要给这两个孩子做一汤，可以让他们去火。

步骤/方法：

1 夏天有几款汤是比较适合孩子吃的，对孩子的身体有很大帮助。一般夏季天气都比较炎热，很适合喝绿豆汤。绿豆汤有非常好的清热解暑的功效，特别适合一些工作比较累的人容易火气大。

2 紫菜虾米汤也是非常好的一种例汤，而且制作方法特别简单，一般超市里面都可以买到袋装的紫菜。紫菜中含碘量特别丰富，夏天吃一些紫菜可预防大脖子病。虾米又含有一些矿物质元素，可以补充身体能量。

3 另外老鸭笋干汤也是夏季比较常见的汤，在制作这款汤的时候通常会选择水鸭。水鸭从小生活在水里，相对而言会更加的进步。笋干味道鲜美，而且营养价值丰富。在制作笋干老鸭汤的时候记得不要放太多的盐，否则会破坏食物的鲜味。

注意事项

其实喝汤是一个非常好的习惯，很多时候食物的营养价值全部都在汤里面了。夏天天气炎热，人的胃口容易变差，在吃饭之前不妨饮用一些汤点，可以起到开胃的作用。而且喝汤也可以增加饱腹感。