如何正确给宝宝喝饮料呢？

概述

我是一个孩子的妈妈，我的孩子今年一岁了，孩子活泼可爱，性格开朗，特别讨人喜欢，他的爷爷奶奶更视他为掌上明珠，不让孩子受什么委屈。饮食上更是格外注意，现在我的孩子非常健康，相信很多人都会问孩子的饮食需要注意以一些什么呢，在日常生活中，妈妈对于选择果汁有误解，导致宝宝越喝果汁身体越差。那么我想知道如何正确给宝宝喝饮料呢。

步骤/方法：

1 宝妈妈一定要注意平时在生活中千万不要忽视给孩子喝饮料的学问，妈妈可以给宝宝自制饮料喝，有些妈妈可能觉得相比固体水果，液体的果汁更加方便，认为鲜榨果汁就等同于水果，而且喝果汁比吃水果更安全，不用怕宝宝被噎到，所以妈妈们干脆就用果汁代替水果了。其实，这样做是不正确的。

2 宝妈妈可以给孩子咋一下蔬菜汁当作饮料来喝，可以炸番茄汁，黄瓜汁等等，这样可以增强抵抗能力，健胃消食，生津止渴，润肠通便。番茄汁还可以清热解毒，所以说是非常好的，平时在生活中一定要让宝宝注意休息，放松心情，注意个人卫生哦。

3 宝妈妈一定要注意除了炸一些蔬菜饮料以外宝妈也可以弄一些水果的饮料，比如苹果汁，还有炎炎夏日到了，可以炸一些西瓜汁给个孩子喝一些都是非常好的，有的孩子还有便秘，这样也可以预防便秘。自制饮料里面含有非常多的维生素，对孩子身体好，但是给孩子喝一定要适度适量，否则会导致孩子拉肚子等情况发生。

注意事项

针对不同种类的水果，稀释的程度也有所不同。例如西瓜本身的水分比较充足，稀释比例可以降低。而像苹果、梨、桃子等含水比较丰富的水果，可以按照一般比例稀释。对于柑橘类的水果，由于引发过敏的几率相对高一些，酸度也比较高，所以稀释的比例也应该高一些。