吸氧能改善亚健康吗

概述

我最近老感觉不太舒服，老是感觉晕晕的感觉，同事们说你可以去吸吸氧，这样可以缓解你的症状，在日常生活中，常会碰到这样的情况，自觉有疲乏无力、胃口不好、头昏脑胀等不适症状。可到医院里，横查竖查就是查不出毛病。在很长一段时间里，人们对此现象不认识，还以为是医疗水平不够，或者说是病人娇气，那么我想知道吸氧能改善亚健康吗。

步骤/方法：

1 朋友们一定要知道空气中的含氧量不足，而紧张的脑力劳动耗氧量又特别大时，间隙吸一点氧气是一种行之有效的办法。特别是在出现头昏眼花、胸闷不适、工作效率下降之际，放下手头工作，吸10分钟氧气，这样可以使你精神一爽，工作效率大大的增加。要是经常吸氧，还会减轻你的亚健康状态，也会增强体质。

2 朋友们一定要知道在生活中要是出现头昏眼花、胸闷不适、工作效力下降之际，放下手头工作，使用英维康制氧机吸10分钟氧气，将会使你精神一振，工作效力倍增。要是经常吸氧，还会减轻你的亚健康状态，增强你的体质，希望你早日康复。

3 朋友们一定要了解经常吸氧可以提高身体抵抗力、祛病防病。吸氧可增加人体细胞，组织和器官的物质代谢，增强各器官的功能，提高机体免疫力，吸氧有助于美容养颜。吸氧可增强人体细胞的有氧代谢，加强皮肤营养，使松驰的皮肤增加弹性，减少皱纹，皮肤细胞的代谢功能增强，可减少黑色素沉着，使淤斑减退，美化肌肤。

注意事项

朋友们一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时在生活中一定要相信自己，不要有心理负担，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，一定要多喝水，养成良好的生活习惯。