儿童食谱之小兔子豆沙包

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2017-06-30 12:47:20
概述

我们都知道儿童在成长的过程中的饮食保健是非常重要的,孩子在成长的过程中应该多吃一些营养丰富的食物,这样可以有效预防身体的亚健康的症状,避免出现身材矮小的现象,我吃些含钙丰富的食物,适当的吃一些面食,对健康也是比较好的,有助于营养的消化和吸收,避免出现肠胃方面的负担,家长在给孩子制作主食的过程中,应该选择各种花样的主食进行调理。

步骤/方法:

1 小兔子豆沙包是一种比较常吃的食物,小孩子根据自己的兴趣和爱好都会选择不同样的食品,而且在制作豆沙包的过程中,可以将豆沙包做成兔子的形状,这样孩子会更喜欢吃,而且这些食物中的营养价值也是非常高的。

2 在制作小兔子豆沙包的过程中,是有些应该将面粉和孝母粉放在一起进行搅拌和调理,然后放一些温开水来和面,将面团揉成比较光滑的现象,大概要发酵两个小时左右就可以了,这样可以使面制作起来更加的方便。

3 制作兔子豆沙包的时候应该将发好的面团做成大小均匀的小段,然后将面团擀成薄薄的面皮儿,在面皮里面放一些豆沙馅儿,这样就制作出了美味的豆沙包,然后将豆沙包的外表捏成一个兔子的形状就可以了。

注意事项

小孩子不喜欢吃过多的成年人的食品,所以在给孩子制作菜肴的过程中或者制作主食的时候应该做成各种动物的形状,这样可以增强孩子的食欲,对孩子身心健康也是比较好的。

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